Qué son los superalimentos? ¿Sabías que los suplementos nutricionales están compuestos por ellos? ¿Cuánta cantidad debo tomar? ¿Puedo mezclarlos?

En este curso podrás incorporarlos en tus salsas, cremas, postres, batidos, etc.

Y, por supuesto, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.

En este curso de cocina aprenderás:

– ¿Qué son los superalimentos y cómo incorporarlos?

– ¿Se deben consumir de forma aislada o combinados?

– Precauciones antes de ingerirlos

– Listado de superalimentos y sus propiedades

– Clasificación por su uso y utilidad (Detox, Energía, Vitalidad sexual, anti-envejecimiento, sistema inmune, concentración, niños, cardiovascular)