Curso de cocina rápida para gente con prisas

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Curso de cocina rápida para gente con prisas



Comer saludable y cuidarse con una alimentación natural no significa estar todo el día en la cocina. Aprende a organizar tus menús y a realizar preparados rápidos con recetas sencillas y deliciosas. Recupera tu Energia natural de forma fácil y sencilla.

Y, por supuesto, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.

 

En este curso de cocina aprenderás:
– Cocinando con las verduras de tierra
– Los estilos de cocción, sus efectos y energías y cómo usarlos en el día a día para obtener los efectos deseados
– El equilibrio en todas las comidas del día
– El arte de los fermentados. Elaboración casera
– Cocina rápida para gente con prisa
– Formas de ahorrar tiempo en la cocina semanal
– Cocina para uno
– Bocadillos, snacks y tentempiés simples y nutritivos
– Comidas para llevar. Un menú completo en tu fiambrera
– Tu escucha interna y tus necesidades energéticas

 

RECETAS QUE COCINAREMOS
  • Crema de zanahorias a la naranja
  • Pan de arroz, mijo y sésamo
  • Pasta al pesto
  • Paté de sardinas
  • Paté de remolacha
  • Paté de aguacates
  • Hummus
  • Paté de algas y tofu
  • Seitán con cebollitas caramelizadas
  • Verduras a la plancha
  • Ensalada de queso de tofu
  • Batido de melocotón

Curso de cocina rápida para gente con prisas

¿Quieres aprender a cocinar con nosotros?

Taller de cocina en el que aprenderás recetas rápidas y saludables y las degustarás.