Puede la alimentación influir en nuestro estado anímico? Todos escuchamos frases hechas como: «A quién Le amarga un dulce» o como «El chocolate mejora el estado anímico».

Descubre si la carencia que tenemos es nutricional, física o emocional y su relación con nuestro estado anímico cada día. Y sobre todo como solucionarla o mejorarla.

Y, por supuesto, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.

En este curso de cocina aprenderás:

– La alimentación y nuestras emociones

– Ejercicios y procesos prácticos para comprender los vínculos energéticos entre cuerpo, mente, emociones y la alimentación

– Descubriendo lo que necesitamos. Aceptando lo que deseamos

– Las carencias nutricionales, apegos alimenticios o mensajes energéticos

– Las clases de ansiedad

– Combatiendo la ansiedad emocional, entendiendo sus mensajes

– El reciclaje emocional. Escuchando nuestras emociones y sus necesidades

– Nuestro mundo interior y su reflejo exterior

– El miedo a los cambios