Curso de Cocina Lo que tu cuerpo necesita y porqué

55/75

Curso de Cocina Lo que tu cuerpo necesita y porqué



Porqué cada vez hay más intolerancias, enfermedades, malas digestiones, falta de energía y enfermedades degenerativas? Inicia tu propia transformación con cocina saludable. Aprende lo básico sobre nutrición y cocina práctica. Ya no necesitarás buscar más recetas saludables, el peso se lo regalarás a tu vecina y ahorrarás dinero en dietas nutricionales.

Y por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.

 

En este curso de cocina aprenderás:
– Lo que el cuerpo necesita y porqué
– La alimentación moderna y sus efectos en nuestra salud y bienestar. Porqué existen tantas dietas
– El camino hacia una alimentación natural y equilibrada. Reorganizando la cocina. Equipo y utensilios e ingredientes
– Cómo hacer la transición. Los cambios bruscos no funcionan
– Des-ayunos. Cómo comenzar el día con energía y armonía
– Cocinando los cereales integrales
– Los beneficios de las proteínas vegetales y como usarlas
– Las verduras del mar y sus propiedades

 

RECETAS QUE COCINAREMOS
  • Sopa de lentejas rojas al hinojo
  • Albóndigas de mijo con salsa de remolacha
  • Tofu braseado
  • Ensalada multicolor con aliño de mostaza
  • Salteado largo de zanahorias caramelizado
  • Queso de tofu
  • Arame con champiñones
  • Peras con salsa de algarroba

Curso de cocina lo que tu cuerpo necesita

¿Quieres aprender a cocinar con nosotros?

Taller de cocina en el que aprenderás recetas que tu cuerpo necesita y el porqué.