Porqué cada vez hay más intolerancias, enfermedades, malas digestiones, falta de energía y enfermedades degenerativas? Inicia tu propia transformación con cocina saludable. Aprende lo básico sobre nutrición y cocina práctica. Ya no necesitarás buscar más recetas saludables, el peso se lo regalarás a tu vecina y ahorrarás dinero en dietas nutricionales.

Y por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.

En este curso aprenderás:

• Lo que el cuerpo necesita y porqué
• La alimentación moderna y sus efectos en nuestra salud y bienestar. Porqué existen tantas dietas
• El camino hacia una alimentación natural y equilibrada. Reorganizando la cocina. Equipo y utensilios e ingredientes
• Cómo hacer la transición. Los cambios bruscos no funcionan
• Des-ayunos. Cómo comenzar el día con energía y armonía
• Cocinando los cereales integrales
• Los beneficios de las proteínas vegetales y cómo usarlas
• Las verduras del mar y sus propiedades

Presencial 60€ y 50€ socio

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ON LINE 50€ Y 40€  para socios

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