Retiro de Meditación y Silencio (Vipasana y mucho más) en Málaga

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Retiro de Meditación y Silencio (Vipasana y mucho más) en Málaga

RETIRO de SILENCIO
VIPASSANA Y MUCHO MÁS
La sabiduría de la meditación
para el mundo moderno
Del 2 al 6 de Diciembre
En MÁLAGA  Por Isidro Gordi
(Gen Dechen Dordje)

 

Vipassana es una práctica meditativa procedente del budismo y, no consiste en estar
sentado en una postura incómoda y dolorosa durante horas. El vipassana tradicional se nutre, entre otros, del Satipathana sutra (los cuatro fundamentos de la atención o mindfulness). Su propósito primordial es obtener una experiencia clara de la naturaleza de nuestro cuerpo y mente y usar esta sabiduría para eliminar nuestras inquietudes y aflicciones mentales y abrir el corazón a los demás.

La atención, la vigilancia y la sabiduría son los instrumentos que desarrollaremos en este retiro y lo haremos observando de cerca el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos, que son los aspectos principales de nuestra vida. Examinarlos detenidamente desafía nuestras concepciones innatas acerca de quienes somos y cómo existimos y, al mismo tiempo, nos ayuda a comprender y liberar el aferramiento a muchas de las cosas que nos afectan en la vida cotidiana.

Algunos Maestros enseñan los cuatro fundamentos de la atención -especialmente la respiración- como un medio para desarrollar concentración unipuntualizada, otros lo enseñan como un método que conduce a vipassana. En el retiro de Vipasana de Isidro, se practicarán los dos, obteniendo así un modo integral de desarrollo y experiencia.
Si mindfulness y concentración se usa para mantener la mente en el objeto elegido, en vipasana en base a un estado de concentración cálido y flexible, se combina la atención con una sabiduría poderosa que te ayuda a ver los tres aspectos de la realidad que son el propósito del vipasana auténtico: eres transitorio y te ves dominado por cambios,
tienes dukkha, malestar, y no sabes bien cuál es tu verdadera identidad. Tu propia práctica te acercarás a la experiencia clara de que así es como son las cosas.

Vipassana es el medio más seguro y accesible para poner en práctica la famosa cita de nuestro mundo clásico occidental, “ Coócete a tí mismo*

Si no has meditado nunca, si te sientes atraído por esta técnica, o si meditas habitualmente y deseas profundizar, este será un retiro apropiado para ti porque, además, de desarrollar concentración, te aportará herramientas para relajarte, y para
superar estados de tristeza, inquietud y ansiedad. Un aspecto único del Vipassana que enseña Isidro Gordi es que enfatiza de manera especial el desarrollo de shi ne o concentración y, de vipasana, sabiduría usando métodos específicos de las tradiciones budistas theravada y mahayana
Sus retiros de meditación suelen ser muy efectivos para calmar la mente, concentrarla y aprender a transformarla. Las sesiones de meditación no sobrepasan los 30 minutos. Podríamos denominar a este retiro “Vipassana apacible”.
Primero se enfatiza el estar anclado en el presente, apartándose del pasado y el futuro para, de este modo, calmar la mente tensa y agitada, lo cual permite que sea utilizada como un afinado instrumento para desarrollar vipasana: ver y comprender de
manera más clara nuestra realidad interna y externa.

4. Condiciones del retiro
Para crear las mejores condiciones posibles para un retiro fructífero, pedimos a todos los participantes que estén atentos a las normas siguientes:
1. Sólo está permitido hablar en las sesiones de preguntas y respuestas y en caso de emergencia.
2. Los teléfonos u otros dispositivos electrónicos (como tabletas) serán recogidos al principio del retiro y devueltos al final. (salvo casos especiales).
3. Los participantes han de asistir a todas las sesiones y es muy importante ser puntual en todas las sesiones.

Isidro Gordi Apasionado del budismo tibetano desde el año 1979, lleva más de cuatro
décadas estudiando y experimentando los distintos tipos de meditación que ofrece el amplio marco de esta sabiduría, de la cual hoy beben casi todas las corrientes filosóficas y de desarrollo personal en occidente. Fue discípulo del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años y, el privilegio de formarse con uno de los últimos grandes gueshes que estudiaron en el histórico monasterio de Ganden, (Tíbet Central) lo marcaría de por vida. Durante su intenso y cercano aprendizaje, Isidro convirtió en libros la mayor parte de las enseñanzas orales de su Lama, creando para este fin Ediciones Amara. Comprometido con la preservación del legado de la tradición tibetana, ha traducido y publicado un centenar de títulos, proporcionando al lector una de las colecciones más
rigurosas y serias de la enseñanza budista en nuestro país.
Ha traducido y estudiado con Lamas como Lama Yeshe, Gueshe Jampa Tekchok, Gonsar Rimpoché, Lama Orgyen, Lama Drubgyu, Dagyab Rimpoché, S.S. el Dalai Lama, La venerable Jetsun Kushog o S.S. Santidad Sakya Trizin, entre otros. Ha completado con
gran éxito los estudios que lo acreditan como Maestro (tib. lama) y Traductor por el Institute of Assian Classics, de Nueva York.
Desde el año 1979, ha llevada a cabo numerosos retiros de meditación, tanto de sutra como de tantra. Ha acumulado más de 4 años de retiros, lo cual le hace apto
para dirigir a sus estudiantes en el sendero de la meditación.

Este retiro es ideal tanto para aquellas personas que nunca han meditado como para aquellas con más experiencia. Después de un retiro así, fácilmente podrás seguir un buen nivel de práctica en tu vida cotidiana.

Los participantes deben observar los siguientes cinco preceptos durante todo el retiro:
1. Abstenerse de matar a cualquier ser vivo.
2. Abstenerse de coger lo que no es propio.
3. Abstenerse de toda actividad sexual.
4. Abstenerse de mentir.
5. Abstenerse de todo tipo de intoxicantes.
Todos los estudiantes, sin excepción, deben observar Silencio de modo escrupuloso y literal. Los móviles deberán estar apagados durante todo el retiro.

HORARIO PRIMER DIA
18,00-19,00 presentación
19,00- 19,30 meditación
20,00-20,20 meditación
20,30-21,00 meditación
21,00 cena
22,30 LUCES APAGADAS (a esta hora todos los
participantes deben estar en la cama).
HORARIO DE LOS DEMÁS DÍAS
9,00-9,30 desayuno
10-10,30 meditación
11-11,30 meditación
11,30-12,00 caminar consciente
12,30-13,00 meditación
13,30-1400 meditación
14,00-16,00 almuerzo y descanso
16,00-17,00 Enseñanzas. Preguntas y respuestas.
17,30-18,00 meditación
18,30- 19,00 meditación
19,30-20,00 meditación
20,30-21,45 cena
22,00 LUCES APAGADAS
El último día, el retiro terminará a las 18,00.
Los participantes deben traer cojín de meditación y esterilla.

LUGAR DE CELEBRACIÓN DEL RETIRO
En esta ocasión hemos reservado en Villa San
Pedro. Paseo Reding 35. Málaga 29016

PRECIO RETIRO
375€ Con alojamiento completo y 3 comidas incluidas (solo habitaciones dobles e individuales).

INFORMACION E INSCIPCIONES
Marta 658083455, 658368027
Rafa 627204400 o en tu tienda ecologica de confianza Luz y Tierra en Calle Don Rodrigo 10 Málaga
Y edicionesamara@gmail.com

ORGANIZA: Escuela Laica de Budismo y Meditación

 

INFORMACIÓN

edicionesamara@gmail.com

Rafa Jiménez: 627 20 44 00

Marta Moll: 658 08 34 55

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Una vez que completes el formulario y lo envíes, nos pondremos en contacto contigo por E-mail desde Ediciones Amara, para enviarte toda la información acerca del retiro y cómo reservar tu plaza.

 

Isidro Gordi (Gen Dechen Dorje).

02 diciembre
viernes - -

Cuando y donde:

  • Espacio Karuna

  • Precio socios:
    375€
  • Tematica del evento:

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