Porqué cada vez hay más intolerancias, enfermedades, malas digestiones, falta de energía y enfermedades degenerativas? Inicia tu propia transformación con cocina saludable. Aprende lo básico sobre nutrición y cocina práctica. Ya no necesitarás buscar más recetas saludables, el peso se lo regalarás a tu vecina y ahorrarás dinero en dietas nutricionales. Y por supuesto cocinamos
Comes saludable y equilibrado pero te falta energía y vitalidad? Descubre que no sólo es importante el ingrediente de calidad. Descubre el efecto en tu cuerpo de los 19 estilos de cocción y especialmente como no combinarlos para una buena digestión y absorción que afectará a la calidad de la energía en tu cuerpo. Y
Porqué las dietas no funcionan? Descubre en este curso que necesitamos cada uno. Lo básico es igual para todos pero en los matices encuentras tu bienestar. No es lo mismo un anciano, que un niño, que un adolescente, hombre, mujer. Aprende cómo alimentarte según tus necesidades en las cuatro estaciones. Y por supuesto cocinamos durante
Te gustaría aprender a utilizar cada alimento como una medicina? Qué utilizar de forma natural cuando nos duele la cabeza, nos resfriamos, o incluso cuando sufrimos afecciones en la piel, cándida, etc. Descubre el poder medicinal de los alimentos naturales y cómo y cuando utilizarlos. Y, por supuesto, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma
Porqué las personas que quieren perder o ganar peso no logran su objetivo, o bien, si lo consiguen no es sostenible? ¿Por qué algunas mujeres necesitan un camión de golosinas en una etapa del mes? Descubre de una forma fácil como equilibrar el peso y la energía en el hombre y el la mujer Y
Te gustaría tener una visión holística de la medicina tibetana? Descubre técnicas básicas de shiatsu, yoga, meditación y por supuesto cocina y nutrición basadas en el conocimiento milenario de la medicina de las montañas nevadas de Tíbet. Cocina además la receta preferida de tu infancia o actual. Y por supuesto cocinamos durante tres horas para
Te gustaría aprender a cocinar con el alimento más antiguo del planeta? Ya las utilizaban hace más de 3.000 años los emperadores en la antigua China, los romanos y los Fenicios. La paradoja; España es el país con más desmineralización de Europa y el mayor productor de algas de Europa. En nuestro recetario estaban hace 100 años en la cocina mediterránea. Sin embargo pensamos que son chinas. Aprende cómo integrarlas y de paso remineralizamos y depuramos nuestro cuerpo de metales pesados.
Qué son los superalimentos? ¿Sabías que los suplementos nutricionales están compuestos por ellos? ¿Cuanta cantidad debo tomar? ¿Puedo mezclarlos? En este charla de dos horas aprenderás a incorporarlos en tus salsas, cremas, postres, batidos, etc. En este curso aprenderás: ¿Qué son los superalimentos y cómo incorporarlos? ¿Se deben consumir de forma aislada o combinados? La
La comida árabe es aromática y deliciosa a cualquier paladar, pero es especialmente agradable al gusto de los andaluces. Los alimentos, condimentos y condimentos que se utilizan en esta cocina nos resultan deliciosos y cercanos, sin lugar a duda por la herencia que dejaron nuestros antepasados, que está viva en nuestros recuerdos. Hoy podemos hablar