Dharma Tibetano

¿Qué es Yoga Dharma Tibetano?

Dharmayoga podría decirse que es «el yoga de los pranas» ya que combina los métodos externos del yoga (asanas) con los métodos internos (pranas y cuerpo sutil) para producir una transformación interior en el practicante que se haga manifiesta en su vida cotidiana.

Esta transformación lleva consigo estados mentales como el amor, la empatía, la calma mental, la autoestima, y muchos otros que se desarrollan mediante el estudio del cuerpo sutil, la meditación y por supuesto de la práctica de asanas.

En Dharmayoga se practican asanas pero de un modo muy especial, generando pensamientos positivos al tiempo que la respiración sirve de instrumento para llevar los aires internos (pranas) hacia el canal central. Todo este conjunto de métodos están diseñados exclusivamente para acelerar el proceso del yoga mediante la combinación del método y la sabiduría.

 


Tal y como todos los ríos terminan en el océano, todo yoga termina por elevar la kundalini. ¿Qué es la kundalini? El potencial creativo del ser humano.– Yogi Bhajan