¿Qué es Yoga para niños?
El yoga es una herramienta barata y super útil que puede tener un impacto super positivo en los niños.
Algunos beneficios del yoga ( y meditación) para los niños son los siguientes:
1. Desarrollar el conocimiento del corporal.
2. Controla el estrés mediante la respiración, la meditación y movimientos naturales.
3. Aumenta la concentración.
4. Aumenta la confianza y la auto estima.
5. Desarrolla el juego sin aparatos electrónicos.
6. Crea un lugar seguro para estar con sigo mismo.
7. Proporciona herramientas para manejar sus emociones y presiones del colegio.
Yo pienso que aprender debe ser divertido! Y lo es
Yoga for children in English!
Come and discover on Fridays from 6pm-7pm how a child can learn English at the same time as relaxing & playing! (EVEN if they don’t like studying or are hyperactive).
Yoga is a low cost, helpful tool that can have a really positive impact on children! Here are some of the many benefits of teaching yoga to children:
1. Develop body awareness.
2. Manage stress through breathing, awareness, meditation and healthy movement.
3. Build concentration.
4. Increase confidence and self-image.
5. Develop play away from electronic devices.
6. Creating a safe place to simply be with themselves.
7. Giving them tools to deal with their emotions & school stresses.
8. Building self-esteem.